【尚美迈小】聚焦核心素养，提高运动能力——迈皋桥中心小学体育组校本教研活动

为进一步学习领会新课标精神，提高迈小体育老师们的课堂实效，促进新课改在教学实践中的应用。2024年12月3日，迈小全体体育老师们相约足球场进行校本研修活动，本次活动由房磊老师承担课例展示《立定跳远》。

立定跳远是水平一教学的重要内容，主要是让学生知道立定跳远的动作方法，掌握两脚分开，同时用力蹬地，两臂快速向前上方摆起，发展学生的下肢力量及灵敏素质。让学生从简单易尝试的双脚跳进行学习，用多样的练习形式促进学生对动作的基本认识和掌握，培养学生的正确动作，提高协调、灵敏等身体素质，促进学生身心得到全面发展，为今后的学习打下基础。

课堂上，房老师先带领同学们进行慢跑以及徒手操等热身准备活动。紧接着利用立定跳远的分解动作解析，带领同学进行“矮人、高人、巨人”的模拟练习，激发了学生的学习热情。接下来，向同学们详细讲解了立定跳远的动作要领，包括预摆、起跳、腾空、落地等环节，并亲自示范标准动作，使同学们对这一运动有了直观的认识。

随后同学们分散进行练习，老师窜梭其中，一对一纠正动作，确保大部分同学都能掌握正确的技巧。为提高学生们立定跳远的成绩，房老师交给同学们两个练习辅助动作，展髋跳、报膝跳。并亲自示范，最后用哨声作口令，带领学生们练习。为了增添课程的趣味性，还设置了小组竞赛环节，同学们热情高涨，纷纷为团队的荣誉而努力拼搏，课堂气氛达到了高潮。

在本节课的尾声，老师带领大家进行拉伸放松，让学生们酸胀的肌肉得到了放松和保护，让下一次的运动得到保障。

此次教研活动明确了教学目标，旨在提升教学质量，助力学生全面发展。今后，迈小体育组将持续加强教师培训，完善课程体系，丰富体育活动，努力培养健康、自信、有活力的学生。